王女士今年46岁，还不算高龄的她就已经 被胯骨疼痛折磨将近4年 了，由于她是一名人民教师，每天大部分的时间都在 站着授课 ，所以在刚开始疼痛的时候她还以为是劳累引起的，就没怎么在意，也没有进行专业的治疗，就在空闲时间时常锻炼一下身体，可是疼痛的症状并没有改善，尽管在休息后有所缓解，但是只要一活动就会复发。

随着时间的延长，胯骨疼痛的程度逐渐加重了，即便 休息也得不到缓解 ，而且 疼痛的频率也增加 了，这让王女士也越来越重视了，于是就去了医院进行检查，结果才得知自己的胯骨疼痛另有病因。

医生告诉她是由于 髋骨关节炎 导致的，需要赶紧治疗，否则病情会进一步发展，产生更严重的后果。听到这，王女士真是后悔没有早点就医。

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说到胯骨疼， 疼起来有轻有重 ，人们的感受也不一样。一旦疼起来，即便是轻微的疼痛也会使你坐立不安，晚上睡觉更是翻来覆去，严重影响日常的基本生活。有时候更是会疼到你怀疑人生，吃止疼药都无济于事，只能求助止疼针才能缓解。

那么，到底什么是胯骨？胯骨疼痛到底是什么原因导致的呢？今天医生一次性全给你讲清楚。

什么是“胯骨”？胯骨疼究竟是怎么回事？

胯骨实际上就是 髋骨 ，属于 骨盆的一部分 ，当人体处于站姿的时候，双手叉腰，手部所触摸到凸起的骨头便是髋骨，它所在的位置在医学解剖上称为“髋关节”，髋关节也是髋骨中最为重要的一个结构，起着 承上启下 的重要作用，一方面要承受身体上部的压力，另外还要支撑起下肢，是 促进下肢运动和谐的重要“支柱”。

它可以帮助人们站立，并实现 屈伸、收展、旋转及环转 。髋关节的健康在很大程度上决定了胯骨的健康，接下来我们着重讲一下髋关节。

髋关节主要由 股骨头与髋臼 构成，是典型的球窝关节，其内部的结构非常复杂，周围不仅有附着的 肌肉组织、筋膜、韧带 ，而且还分布着纵横交错的 神经和血管 等，例如大家都比较熟悉的 闭孔神经 ，它其中的发支可以 支配髋关节和膝关节的运动和灵活性 ；还有 髂内、外动脉以及股动脉 等的分支不论，它们共同吻合成丰富的动脉网，这基本就是胯骨的主要营养来源。

人们每天的活动都离不开髋关节，所以实际上它每天的工作量是很大的，几乎每天都要经历 摩擦、撞击、扭转 等，是人类下肢运动赖以生存的关键，更是人体最大的 承重关节 ，再加上其 内部结构的复杂 ，很容易出现各种各样的问题，无论是哪一种结构有异常，都可能会诱发胯骨疼痛。所以久而久之就容易出现病变。

而人们经常说的胯骨疼，实际上就是 髋关节疼痛 ，根据病因的不同，胯骨疼痛的程度与性质也不相同，而且通常情况下，这个地方产生的疼痛，其位置是不固定的，可能出现在 髋关节内侧，也有可能是外侧、后侧以及前侧 等，位置的不同也代表着所涉及的病因不一样。

胯骨疼痛的症状很常见，很多人出现胯骨疼痛后都选择忍耐，而不是立马就医，慢慢的病情加重，疼痛更加剧烈，这个时候治疗起来就更复杂了。所以， 一旦出现胯部疼痛，最好不要忽视 ，因为这很有可能是某些疾病在“求救”。

总是胯骨痛，要小心这4种病症

偶尔的胯骨疼痛可是 不正当的站姿或坐姿 等引起的，也有可能是 劳累 导致的，这些情况产生的疼痛，一般通过休息后是会缓解的，但是如果 长期持续性的疼痛 ，那么就要当心了，很有可能是出现了以下这4种疾病。

髋骨关节炎

髋骨性关节炎属于一种慢性关节疾病，主要是由于 关节软骨退行性变或者是继发性的骨质增生 引起的，所以这种疾病在老年群体比较高发，随着年龄的增长，关节等组织结构会出现 老化、增生 等，功能也会受到影响，从而出现疼痛，肢体的活动也会受到一定的限制。

此外，由于髋关节内的骨头表面覆盖有一层软骨，以便用来缓冲外界带来的压力，减少骨头之间的摩擦，以防止髋关节受伤。如果长期受力异常，软骨就可能会发生 退变或皲裂，慢慢被侵蚀 ，表面也会变得粗糙，最终骨头之间会因为摩擦力的增加而 出现疼痛 的症状，关节的活动也会变得 僵硬 ，久而久之就形成了 慢性炎症 。

很多人在就诊拍片的时候，会看到 髋关节里边有积液 ，这也是炎症的表现。如果不及时治疗，髋关节会进一步受到损伤，严重者会逐渐失去其功能。

在这里，医生教大家一个自测髋关节炎风险的小实验—— 坐在椅子上穿袜子 ：如果在这个过程中出现了大胯疼痛或活动障碍，建议要注意了，及时检查一下。

股骨头坏死

股骨头关节面占 股骨头总面积的2/3 ，位于髋臼窝内，和其一同构成了髋关节的主要结构，所以它在很大程度上决定了髋关节的运动能力。

一般情况下，股骨头疾病就属于一种 比较严重的关节疾病 了，常见的就是股骨头坏死，包括 股骨头无菌性坏死和缺血性坏死 ，缺血性主要就是由于流向股骨头的血流受阻，供血量减少，使其营养缺乏，进而出现缺血缺氧，渐渐的组织细胞就会慢慢死亡，股骨头也会受损，逐渐 变形进而塌陷 。

这一系列的变化自然会引起 患侧髋关节处的疼痛 ，活动也会受到一定的限制，如果任其发展，最终会导致患侧髋关节的功能障碍，患者也会 逐渐丧失行走能力 ，进而丧失劳动能力和生活能力。这个时候要想恢复运动能力，在治疗上通常只能采取股骨头置换术，还是很复杂的。

所以，出现了胯骨疼痛，一定要及时就医， 不要侥幸 ，希望可以引起大家的重视。

强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种 自身免疫性疾病 ，在青年男性群体种比较多见，带有一定的 遗传因素 。疾病主要侵犯人体的脊柱，虽然直接看来和髋关节并没有太大的关系，但是随着病情的进展会 慢慢侵犯髋关节 ，导致髋关节处的粘连等，进而产生疼痛的症状。

也有一部分人最初会出现髋关节的疼痛，也就是胯骨疼，但因为其发病是一个慢性的过程，因此很多人不易察觉，更是很难往这个疾病上考虑，所以当发现时就 错过了最佳治疗时间 。

腰椎间盘突出

说到腰椎间盘突出，大家就比较熟悉了，这是一种很 常见的骨科疾病 ，病因尚不明确，多由腰椎退变、劳累等多种因素导致，现如今很多人都被这个疾病困扰，而说到腰椎间盘突出的症状，很多人第一时间想到的估计就是腰疼，实际上，很多时候的腰椎间盘突出并不会引起腰疼，而是出现 胯骨以及下肢的疼痛 。

这是因为髓核的突出压迫到了周围的神经，这些神经支配着下肢的一些关节，如髋关节，这个时候就会出现胯骨的疼痛，所以这种疼痛多数是 放射性 影响所致， 并非是髋部的直接病变产生 的。通常当解决掉腰椎间盘突出的问题后，疼痛一般就会 缓解并且慢慢消失 。

延伸阅读：经常胯骨疼，还能运动吗

很多人在出现胯骨疼痛后，除必要的活动外，大部分时间选择 卧床休息 ，其实这是不建议的。还是需要进行一些科学合理的运动的。

不过，在 活动的量以及活动的方式、时间 等方面，对于不同的人群来说是不一样的。所患的疾病不同，引起胯骨疼的性质也不一样，所采取的治疗方案也不相同，而且每个人的身体可接受能力也不一样，所以不能一概而论。 到底能不能动、什么时候可以运动、运动多少时间 ，这要 具体情况具体分析。

通常情况下来说，当疾病处于急性期时，是不建议活动的。而当疾病处于恢复期时，适度运动是可以的，只要不做一些剧烈运动就可以，例如 将下肢缓慢抬起再放 下，或者是轻微左右运动都可以。

在日常生活中也要养成好习惯， 不要长时间处于一个站姿或坐姿 ，要适当活动一下肢体，以免出现僵硬等情况，这对于关节的保护也有很多好的作用。

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